Метаболический синдром, его факторы риска и опасные последствия для здоровья

Американская ассоциация сердца (АНА) описывает метаболический синдром как «кластер метаболических нарушений», который включает высокое кровяное давление, высокий уровень глюкозы натощак и абдоминальное ожирение. Все они в совокупности повышают риск сердечных заболеваний.

Симптомы метаболического синдрома

Согласно АНА, врач часто рассматривает метаболический синдром, если у человека имеется три из следующих пяти симптомов:

  1. Центральное, висцеральное, абдоминальное ожирение, в частности, размер талии более 40 дюймов (101,6 см) у мужчин и более 35 дюймов (88,9 см) у женщин;
  2. Уровень глюкозы в крови натощак составляют 100 мг/дл или выше 100 мг/дл (5,5 мм/л);
  3. Кровяное давление 130/85 мм.рт.ст. или выше;
  4. Уровень триглицеридов в крови 150 мг/дл (3,885 мм/л) и выше;
  5. Уровень холестерина липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) составляет 40 мг/дл (1,036 мм/л) или менее для мужчин, и 50 мг/дл (1,295 мм/л) или менее для женщин.

Наличие трёх или более из этих факторов означает более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ или инсульт, а также диабет 2 типа.

Факторы риска развития метаболического синдрома

  • Большая талия;
  • Семейный анамнез метаболического синдрома;
  • Недостаток физических упражнений в сочетании с высококалорийной диетой;
  • Резистентность к инсулину;
  • Применение некоторых лекарственных препаратов.

Некоторые лекарства, применяемые для лечения воспаления, ВИЧ, аллергии и депрессии могут увеличить риск набора веса или изменения кровяного давления, уровня холестерина и сахара в крови. Резистентность к инсулину является особенностью метаболического синдрома и ожирения. Это может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету 2 типа, но это также может быть признаком неалкогольной жировой болезни печени, хронической болезни почек и других.

Профилактика и лечение метаболического синдрома

АНА предлагает делать умеренные упражнения в течение недели минимум 150 минут. Быстрая ходьба – это хороший способ для начала физической активности. Потеря веса, особенно в верхней части тела, может быть эффективным лечением.

Диета DASH рекомендуется для профилактики и лечения гипертонии, она предлагает:

  • Выбор продуктов из полезных источников;
  • Ограничение потребления красного мяса, натрия, большого количества насыщенных жиров, а также подслащённых продуктов и напитков;
  • Употребление большого количества овощей и фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и орехов.

Если необходимо медикаментозное лечение, то обычно назначается метформин.

Исследование в 2013 году показало, что метформин эффективен в снижении риска диабета, но физические упражнения и диета дают лучший результат. Другие препараты также могут быть использованы для лечения метаболического синдрома, например статины у людей с высоким уровнем холестерина. Антигипертензивные препараты используются для лечения высокого кровяного давления.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Друзья, если вам понравилось, нажмите красный колокольчик в правом нижнем углу экрана, чтобы подписаться и не пропустить новые статьи!